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天冰和徐龙澜跟着李澜走进这间屋子。这间屋子很干净，有跑步机、杠铃、拉缩弹簧和拳击测力计。
李澜指了指里面的跑步机，声音有些虚弱：“小冰，小龙，你们去跑步。开四米每秒。”又指了指拳击测力计：“小凤，击拳，等他们其中有一个不能跑了，你上。”
天冰和徐龙澜上了跑步机，跑步机的单位是千米每时。天冰换算了一下单位，从数字键上算好了速度。
14.4k/h。
这种跑步机能设置速度和自由跑两种。这是在设置速度，自由跑则是可以任意速度。
跑步机的速度渐渐向后动，天冰两人也渐渐地跑起来。
跑了几分钟，天冰没感到累。觉得自己这个身体的底子不错。
又跑了几分钟，还是没有感到累。天冰忽然想起来，自己这具身体应该就是按照他自己的属性设置的，所以身体总潜力是d+级。
所谓的身体总潜力，是身体素质在正常达到成年阶段的强度。
f级的范围是单臂100斤到500斤的力量和这个力量所代表的相应身体素质；e级是单臂500斤到2000斤，也就是1吨；d级是1000千克到3000千克。天冰的身体总潜力是d+级，他的身体加点对力量要求不高，身为d+能不能到2000千克都是个谜，但是对体力和回复速度的加成可能都快到d级的顶尖了。
虽然现在他是十三岁，离身体完全成长开还有很大的距离，身体素质可能连成年后的三分之一都没有，但是适合普通人的训练强度已经不适合他了。
同时，天冰意识到，他现在的身体素质可以支持他快速升级星力境界。
毕竟前期的星力储存多少受身体素质决定。
天冰听着不远处徐凤澜一声声的拳击声，将模式改成自由跑，然后加速，直到时速显示为25kh左右，才匀速跑。
这个速度大概是秒速7米。
天冰的动静显然引起了一只监视他们的李澜的注意，她看到天冰的速度加快，也没说什么。
可能是注意到天冰这里的动作，就在天冰旁边的徐龙澜看了一眼天冰跑步机上显示的速度，咬了咬牙，也把跑步机调成了自由跑，开始加速到和天冰差不多的速度。
时间缓缓流逝，听着旁边徐龙澜越来越重的喘息声，天冰有些诧异。
年仅15岁的徐龙澜竟然以7s的速度跑了三分多钟，而且看样子还能跑一会。
差不多七分钟后，徐龙澜的速度开始减慢。
就在这时，李澜虚弱的声音在两人身后响起：“在坚持一分钟。”
徐龙澜没有回应，他吐了吐舌头，完全张开发干的嘴，在胸膛发干的情况下，开始无言的加速。
不久，李澜的声音再次从身后传来：“停。”
徐龙澜直接伸手扶住跑步机两边的把手，汗水低落。他虽然减了速，但是没有停下来，而是将速度维持来了4s，最初的标准。
天冰看了一眼坚持的徐龙澜。
他的表情有些狰狞，白色的上衣已经湿透了大半，贴在了他的身上。脸上的汗水不停地落下，有的滴到了衣服上，有的滴到了跑步机上，被跑步机甩下去。
他的跑步机都微微反光，好多汗水。
这跑步机质量不错，哪怕是沾满了汗水，也不打滑。
徐龙澜松开了扶在扶手上的手，身体有些弯的跑起来。
这个世界的人身体素质真不错……
天冰见徐龙澜快要坚持不住了，也不想在跑步机上多呆，开始加速到了9s，一个让初中生有些绝望的数字。