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第354章 第354天

我不喜欢熬夜,也不追求完美,更不喜欢争强好胜,喜欢闲散地做自己喜欢的事,也不是什么工作狂。这样的我,应该不容易长胖吧?

朋友说我有长胖的潜质,因为我不挑食。但凡容易长胖的人都有一个共同点:喜欢吃。

我得出一个容易长胖的定律是:胖子一般吃饱了还在吃,而长不胖的人是那种,只要吃饱了,就不再吃了。

说到底,也就是要控制住自己的食欲吧,你所需要的正好满足你的身体需要的量就好,如果超出了量,肯定就会囤积下来,不长胖都奇了怪了。

还是不要成为胖子吧,轻盈的身体会带给你更多的快乐。

大自然那么美,到大自然中去走走跑跑,晒晒太阳,看看花草,让自由的心灵带着你尽情舒展吧。</div>