卡特讲解完后对齐格说到：现在你开始慢慢吸气越慢越好，我让你停的时候再停；
齐格听完卡特的话，开始吸气一直吸到感觉自己连胃里都全是空气的时候，卡特终于又开口了：现在开始慢慢的呼气，要把肺里所有的气都呼出来；
齐格呼气呼到舌头都吐出来了，极度缺氧导致齐格的视野已经模糊了还是没听到喊停声。
这时候卡特道：已经不行了吗？
齐格拼命点点头！
卡特忽然又露出了那幅贱笑：嘿嘿那让我帮你一下吧！
齐格忽然又一种很不好的预感，还没等他作出反应。
卡特忽然一手抵住齐格的后背，一手压住齐格的前胸猛的发力!这一手直接让齐格的喉咙发出一声尖锐的哨响
齐格这一刻感觉就像自己的胸骨和肺部一同被压成一张饼一样！
终于在齐格快被玩死的时候，卡特又猛的松开手。
被压扁的肺部一下子开始吸入大量的空气。
齐格双手捂着胸口在地上不停的打滚，他感觉自己的肺像是着火一般剧痛难忍!接着又是一阵撕心裂肺的咳嗽。
一阵折腾过后，只剩半条命的齐格正躺在地上回气。
卡特掏出一根烟用火折子点上深吸了一口说到：这是为了让你的肺适应高强度的呼吸法。现在！别装死了起来继续！
还要继续？齐格噌的坐起来惊恐的看着卡特。
当然了，要不停重复到你的肺适应为止！你以为高阶呼吸法是这么好练的吗？想变强的话就别墨迹快起来!受不了的话现在可以离开，报名费不退！卡特回道
齐格咬牙站了起来，自己好不容易走到这里，就算是为了那四个银币也不能放弃！好！继续！齐格坚定的说到！
训练一直持续到了天色将暗的时候，教室的门砰的打开了，卡特走了出来伸了个懒腰，扭脸看了一眼还在地上躺尸的齐格，似乎很满意自己的作品，叼着烟回屋去了。
而齐格足足在地上躺了2个小时才爬了起来，现在齐格每吸一口气就感觉肺部有种撕裂般的疼痛。艰难的走出教室发现卡特正站在院子里看着天空出神。
齐格一步一咳嗽的挪了过去，卡特回过神伸手递过去一支烟卷，齐格看了一眼苦笑道：卡特老师我现在都这样了，您就别客气了。
卡特难得正经的说到：这里面不是烟叶，是由一种名为曼德拉草的神奇植物烘干切碎制成的，吸食可以修复肺部的损伤，还有一些别的好处。
齐格听卡特这么说也不在抗拒，伸手接过了烟卷。
卡特帮齐格点燃后，齐格吸了一口，入口极其辛辣让齐格不禁又开始咳嗽，比刚才咳的还要猛烈！甚至还会有暗红色的血块咳出。
咳了一会，齐格却感觉肺部舒服多，头脑也清醒了许多。
齐格看着手里的烟卷感叹：这玩意这么神奇的吗？不由的又深吸了一口，这次齐格没有再咳嗽，反而感觉整个胸膛都十分的清凉。。
卡特见齐格没事了又递过来一个小木盒，以后早、中、晚各一只，现在回去休息吧。
齐格接过木盒发现里面装满了刚才的曼德拉草烟卷，谢过卡特后就转身去走宿舍了。</div>