周帆另外指出小秦的正手拉球动作还要打磨，总体来看蹬转收的动作都比较慢而且匀速，应该在接触球的时候有个加速的过程。
周帆让小秦发个球给他，然后侧身正手拉球，确实省冠军转腰爆发力十足，充足的爆发力在传到板头的过程中收小臂明显有个加速度。
小秦模仿周帆的动作却总是让人感觉怪怪的，周帆刚开始也说不出具体哪里不对劲，好像蹬转收都有些小问题，然后捏在一起就成了大问题。
周帆边喂球边思考：怎么样才能纠正她的拉球动作呢。喂了五分钟，周帆终于明白应该怎么办了。
小秦练球练得气喘吁吁，周帆看到挡板外面的角落里有箱矿泉水，走过去拿了一瓶递给小秦，小秦连忙表示感谢，这个省冠军不但没傲气还很对客户很关照，难怪他的课这么多人约。
周帆让她从站位开始调节，现在她的两个脚站得太平了，前后拉开点有利于重心转换。
接下来是转腰，需要增加突然性，就像把一盆水突然从腰间泼出去，比喻越形象训练效果就越好。
小秦先徒手做动作形成一定的肌肉记忆，让腰和腿有机地结合起来，然后再通过腰腿的发力带动手臂，加速收小臂击球。
小秦徒手练了五分钟，看上去有模有样了，周帆才允许她上台实战。周帆一喂球小秦又把刚才学的忘了个一干二净，又恢复她原来的动作。
小秦自己也有点沮丧，这个悟性还是有点问题。周帆安慰她：“没事，习惯是长期养成的，要改变确实不那么容易，但只要你有恒心，一切都不是问题。”
周帆不断鼓励并且继续喂了十分钟球，小秦终于能把徒手的动作很好地运用到球台上，动作一规范击球感觉也好了很多，小秦非常兴奋可以做到这一步。
周帆叮嘱她：“回去还是要好好练习，形成新的动作的肌肉记忆，我只能帮你修正动作，成不成事还是要靠你自己。”
“周教练说得对，我一定会多练习的，我们居委会楼下就有张乒乓球桌，打球条件还是不错的。”小秦感觉今天找周帆点拨一下实在太值了。
“还有一个问题，周教练。您不会嫌我”</div>