他想着，他可以将自己的体能增强、肌肉力量增加，并且拥有更好的身体健康。但是，他也知道，仅仅依靠实践是不够的。他需要在精神方面也有更加深入的探索。
石破天意识到，这个困难不仅仅来自于他的内力不足，还包含了他自己的自信心和心理状态。要想成功地修炼出内功，自己需要拥有更强大的自信心、更加坚定的意志力。只有这样，他才能在精神方面更加深入地探索。
他决定，尽管自己现在感到痛苦，但仍然是为了寻找更高的目标而努力。他知道，成功的修炼是一种长期的过程，不仅需要更多的实践，还需要他对自己身边存在的问题采取正确的态度。对于这些痛苦，他会耐下它，以便于进一步地掌握他的内功。
石破天感觉到，这次困难的来源是他的内力不足，以及自己的自信心和心理状态。他知道，成功的修炼需要更多的实践和探索，并且要拥有更强大的自信心和坚定的意志力。