&拳发力共有三境界。第一层：劲整力猛，爆裂突然。第二层：劲力浑圆，攻防兼备。第三次：刚柔相继，虚实相生。”
离开斗台的路上，月儿手臂紧紧挽着叶云，那一双美眸深深看着眼前的人儿。
看了看外面的天色，已快近黄昏。“但是三姐和二哥还没有回来，可能是跟自己一样，要进行选拔吧”叶云内心想到。
叶云有些爱不释手的擦了擦书上的灰尘，他发现这本书奥秘绝对不是看出来的，只有不断地时间方能一点点领会。
&想到这么快就掌握了第二层的木桩马步呼吸节奏”叶云嘴角轻轻一笑，不过转眼间双眉紧锁起来。因为他的双脚已经他在第三层高的木桩之上，呼吸节奏随着高度变化又要再次调整。
&呵呵呵。。。”叶云拿着书本看着泣极而喜。“怪不得，怪不得这木桩上马步动作是那么多而古怪，原来是为了锻炼整个人身体协调性，从而达到对身体的控制，在进行对力量的控制。哈哈，当初没有领会其中意思，却被我误打误撞弄拙成巧。”
一路狂奔到宿舍，叶云这才长舒一口气，回过神来发下自己竟然满头大汗。“我们怎么有种做贼心虚感觉”擦拭着额头上汗水，叶云内心喃喃道。
&力，是由人体内向外发出，其最基本要求是让人身体各部位高度协调，同时发动，看似平静，实则是牵一发而动全身，充分激发人体潜能，使之瞬间爆发出来。。。”
掌握好呼吸节奏不过只是为了让自己的身体协调度达到一种接近完美状态，而这身体的高度协调才是自己所要走出武道的基础。
&嘛这样看着我！”叶云又恢复原来的傻样，被月儿这般深情的盯着，小脸有些微红的问道。
不敢相信的抹了抹眼睛，地头又看了看，刚刚被自己一拳打过的地面，只见一个拳头般大的口，二三十厘米深的小洞映入眼帘。
我得赶紧把靠桩这一势练好。有了明确的方向，叶云此时可说是忘呼一切！
&们刚刚要干什么？”那带头的男孩此时背部尽是冷汗，心脏不受控制的跳动。
&哦！”叶云好像受到指令一般，连招呼都忘记打了，直接往男生宿舍跑去。
叶云看了看自己的手，发现自己与月儿十指紧紧相扣。见那些进出的学姐用异样的眼光看着自己和月儿，顿时整个人仿佛被电打了一般，连忙松开手指，满脸潮红的眼睛都不值该往哪处看！
月儿没有回答叶云的话，挽着叶云的双臂加深了力道。给了叶云一个笑容，脑袋贴在叶云的肩膀处，一股安全感从内心油然而生。
&到底怎么回事！”叶云立马捡起地上的书本，翻开仔细。
晚风吹吹，竹林随着晚风摇摆，竹叶只见摩擦声莎莎响起。
不是叶云对武学没有兴趣，而是因为这一个星期的苦练，他不知道进步没有。每天就知道练呼吸节奏，练的时间越久，他越发现自己似乎在钻牛角尖，似乎在往一条没有去路的方向奔跑。
&听到月儿的声音叶云这才回过神来，四周张望一番，这才发现两人已经走到女生宿舍大门口了。
叶云不想浪费时间，自从看了若梦的比赛之后，他发现自己是否能够战胜若梦都不确定。难保一年级学员中不会出现第二个若梦，弄不好还会出现第三个！
&么回事，这到底怎么回事为什么我随意的一拳威力会这么大”叶云看着自己的拳头不敢相信的喃喃道。
叶云此时欢喜的不能自拔，一个星期的苦修获利这么大，自己居然还抱怨，真是一个傻蛋。
这是你自找的采集的爽不爽？给你提示了会给随机内容！居然还采集！
合上书本，叶云哈哈大笑起来，当初自己把握好呼吸节奏时，还以为自己踏入了自创武道第一步。现在才发现这呼吸节奏不过只是基础中的基础。
所以自己现在要做的就是在一年级选拔赛之前让自己的武道进行一次质的突破。
看着被叶云一拳打出一个坑的斗台，再看看叶云离去的背影，此时竟然没有一个男生敢追上去。
两道小身影依偎走着。叶云一路上心脏跳得那叫一个快。虽然以前也跟月儿身体接触过，但是从未像今天这样难舍难分。
三天了，这已经是第三天了，叶云还没有将这靠桩势给练熟，要是没有生命能量的温养恐怕整个人早已残废了。