老三是个女的叫做柳飞燕，曾是玲珑门的弟子。因为与门主不清不楚被门主夫人赶出了玲珑门，后来沦落到青楼，原是刘力的老相好。胡飚重掌四海后刘力把他献给了胡飚后者又对她十分满意为掩人耳目于是收为第三弟子。但实质上她还和刘力藕断丝连，只是瞒着胡飚。
云端大感兴趣，这不就是为自己量身定做的功法吗，自己从小习武但老家伙也没刻意教过他什么招数，只是教导他临阵对敌的理念。强调无招胜有招，攻击对方的破绽，要有如狮子扑兔牵一发而动全身。不动则以一动则要尽全力。出招要稳、准、狠、有时甚至可以以伤换命，务必对敌人以最小的代价造成最大的伤害，修炼到极致就是一击毙命，不给对方喘息的机会。而这本随笔就从人体构造讲起，哪块肌肉爆发出劲力，带动的是哪根骨骼，出招后会行进于什么路线，到哪里会有停顿。基本上修炼到大成就是当对手刚有个攻击的姿势你就能判断他要攻击你哪里，从什么角度攻击，攻击的力度是多大，你从什么角度回击运用多大力度才刚好快过对方一线，这样你就能永远立于不败之地。与其说这是一种功法不如说这只是一种意境，让修炼者根据自身的特点创造属于自己的招式。
有一日刘力出来散心碰到了站在酒楼外因为没钱却想饮酒正在踌躇的胡飚，在刘力的刻意结交下两人认识了。刘力此人颇擅长察言观色溜须拍马，身上又有多年打家劫舍积累的巨款，只是苦于在军中没有靠山。尔胡飚却囊中羞涩时常断酒，于是乎二人犹如干菜烈火一拍即合。
转眼间十几天过去了，这天清晨吃过早饭大师兄刘力来访。
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一连五天，云端除了吃饭睡觉其他时间都沉浸在对这套修炼笔记的理解中。慢慢的，云端将前辈们的修炼经验和自己这几年从老家伙那里学到的东西再加上独自在危险的深山里狩猎所培养的敏锐直觉融会贯通在一起，形成了自己一套独特的技巧。也因为每每练习都需要配合内力，所以几天下来也让他的龟息功第三层运用的更加熟练，境界更加稳固。