“关于的事情，繁多得如天上的星星一般，一时半会也说不清楚。”
《武经》开篇就讲：武学最终，乃坚固肉身，超脱生死，绝非杀戮逞强。世间如苦海，肉身如渡海之筏。若肉身坚强，则能载人直达苦海彼岸。
《道经》开篇又讲：世间如苦海，人之肉身如渡海之筏，然苦海无边，筏终腐朽，唯有神魂坚固，则可舍弃舟筏，以自身之力，游至苦海彼岸。
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武术的，分为练肉，练筋，练膜，练骨，练脏，练髓，换血，七大层次。
练肉：为武术基础，运动周身将全身之肉练得结实饱满，反应灵敏，能敌二三人围攻。
练筋：全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷，能敌六七人。
练膜：全身皮膜结实，抗住打击，一发力，人皮如牛皮一般坚韧，能被十多人包围还可以战胜。
练骨：全身骨骼坚硬，洞穿力强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强，能敌数十人。
练脏：通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，能力敌百人。行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟。
练髓：拳法武术的已经深入骨髓。这样的人，称呼为大宗师。
换血：骨髓强大之后，全身血液焕然一新，所谓是练髓如霜，练血汞浆。脱胎换骨，伐毛洗髓。这样的人，能敌千人，堪称人形杀戮机器。。
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大道至简，那些道士偏偏要搞出繁杂的书人一坐下来，自然就心静如水。</div>