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吴霄在修炼入门之后，一直没有经过系统化和正式化的修炼，打坐已经算是做的最正经的事情了。但是实际上修炼可不是这么简单的事情。
一个人，长期在灵气的熏陶下会逐渐萌生一些能量的火种，这些能量就是修炼中所说的真气或是内力，而这些东西的来源便是天地灵气。
万物皆有灵性，只不过有多有少，人类是属于比较少的哪一类，不过可以依靠自己的修炼让自己体内的灵气变多。
把人类比作一个杯子，灵气就是杯子里面的水。当有足够的灵气之后，杯子就满了，这个时候即便是吸入灵气也没有效果了。
这种时候一种是通过修炼让自己储存灵气的能力变大，就是把杯子变大，另一种就是让灵气的密度变高。也可以让灵气的量变大。
灵气的密度变得足够高以后，就可以转化成为真气，灵气就开始以另一种能量态储存在人体当中，把杯子变大的这个过程便是升阶，炼气期到筑基期，到元丹期，这些都是让杯子变大的一个过程。
而这些过程中逐渐让里面的灵气真气储存起来的过程就是修炼的过程。吴霄现在空有元丹期的能力，却没有元丹期应该有的真气量。
此时便需要各种灵药加以辅佐，来让吴霄的修炼等阶更上一层楼，让吴霄的真气存储量也随之水涨船高。
这种方法在初期的修炼当中尤为高效，很多炼气入门的弟子只要稍微吃一点灵药就可以飞速成为炼气大成的弟子，随后突破升阶成为筑基期弟子。
了解到这些之后，吴霄直接在玉灵山自己挖出灵阵的地方开始打坐，这个地方的灵气最为浓郁，可以让吴霄快速的将灵气吸收进入体内。
如今吴霄相较于其他的修炼者最为优势的存在便是吴霄曾经喝过千年琼浆以及吴霄身上的太上医仙诀。
千年琼浆将吴霄的身体彻底重构，让吴霄的身体几乎不含有任何的杂质，吴霄此时虽然还在吃五谷杂粮，却已经不再受到五谷杂粮的束缚，仅靠天地灵气就可以让自己无需进食就可以使用能量。
这个过程就是修炼当中的辟谷。如果不是静下心来跟太上医仙诀当中神识沟通，吴霄怕是一辈子都不知道自己其实已经可以不吃饭了。
而且吴霄几乎没有刻意的从周围吸收天地灵气，所以从来不知道这种补充自己能力的方法。现在知道了之后，吴霄好不犹豫的开始在玉灵山的灵阵当中汲取灵气。
随着吴霄闭上自己的双目，将自己身体内的各种穴位逐渐打开，一股股磅礴的灵气开始疯狂的涌入吴霄的体内。
吴霄的周围开始泛起淡淡的蓝色光芒。在旁人看来宛如天神下凡一般。吴霄也开始感受着周围的一切，此时的吴霄宛如和周围的一草一木全部融为一体。
无论是风吹草动还是燕语虫鸣，在吴霄的脑海中都变得异常清晰，即便没有睁开自己的双眼，吴霄也宛如能看到周围的景象一样。
就这样静静的打坐，等到吴霄终于吃饱了，睁开自己的双眼，原本亮丽的世界此时已经漆黑一片，即便如此，吴霄的心中仍然能看到周围的景象。